正念禅修减缓艾滋病毒

由安娜贾西亚莫特奥斯汀

已与艾滋病毒诊断的人，现在有另一种强大的工具，他们可以增加他们与疾病作斗争。

最近的一项研究，发表在这个月的脑，行为和免疫学版，演示显示，在八周的正念禅修课程的学员改善他们的CD4 T细胞的损失，这是一个指标恶化的HIV。

而对照组中，谁没有冥想训练，失去了平均185 T细胞，冥想组改善他们的T-细胞计数，平均20。

CD4 T淋巴细胞，也简单地称为“T细胞”，是免疫系统的主谋。艾滋病毒攻击T细胞，导致患者的免疫力，成为越来越多的妥协，而机会性疾病的攻击。如果T细胞变得太低，病人最终会屈服于继发感染，肺炎等。

冥想组在研究期间，每周两小时会晤，进行了充分研究结束为期一天的近撤退，每天收到音频磁带冥想练习，在家里做。

主要作者大卫克雷斯韦尔，与表兄弟在加州大学洛杉矶分校心理神经中心的研究员，假定冥想的效果，以减少参与者的压力。可以发泄压力对免疫系统的破坏，作者写道，减少压力，艾滋病患者可以加强他们的免疫系统。

“这项研究提供了第一手的迹象表明，正念压力管理培训有直接影响减缓HIV疾病的进展，克雷斯韦尔说：”给记者。

更好的消息是，冥想似乎提供额外的好处，如果参与者预谋甚至超过了建议的研究。 “越人参加的正念禅修班，更高的CD4 T细胞研究的结论，说：”克雷斯韦尔。

冥想的效果是否患者服用抗逆转录病毒药物或不相同的。

这项研究是重大的，因为艾滋病毒和艾滋病的研究人员一直在寻找，寻找新的方法或药物可以有助于提高T细胞的活性。这是其首次通过禅修显示HIV疾病的进展放缓。