مزاج

حقا فإنه لن يكون من الممكن بالنسبة لك لمعرفة الواقع احمرار على وجهك وأنت لم تفقد أعصابك. وقال مثل العديد من الأشياء في الحياة، فمن السهل على الكثير من القيام به أن المرء يحتاج إلى سيطرة له / لها مزاج. ولكن تظل الحقيقة أنه ما لم تقم حقا لا تريد لأنها تخسر، هناك القليل الذي يمكنك القيام به حيال ذلك حقا. كما ممارس تعلم من علم التنجيم، من السهل بالنسبة لنا أن نقدم المشورة وتسمح للناس لشراء حجارة القمر، أو لآلئ لمزاج واحد التبريد، ولكن هناك القليل الذي يمكن القيام به، إذا كنت حقا لا تريد أن تتركها.

لماذا نغضب

لذلك ما الذي يجعلك غاضبا؟ كذلك معظم من الاعتصام الساعة أن يكون مفهوما أن تحصل عليه من البيئة. له للاهتمام أن واع يعرف أن الغضب ليس هذا شيء عظيم. انها ضمير الفرعية التي تحافظ على تذكير واحدة أن الشخص الذي فعل شيء معين، وأنه يجب أن يعاقب. من الناحية المثالية أدلى عقولنا من قبل الله تعالى أن نفكر في أكثر الأفكار الإيجابية والأفكار. وهناك الكثير من البحوث يذهب الى المهدئات الصناعات التحويلية وارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم حبوب منع الحمل.

ما هو مهم أيضا في حين بما في ذلك بعض الأدوية في روتينك اليومي، من المهم بنفس القدر أن نفهم الطعام الذي تتناوله. على سبيل المثال، إذا كان من المعروف مسبقا لكونه الغضوب، فإنه من المستحسن أن يكون لديك الأسماك واليود المنتجات ذات الصلة. ما هي الأسماك لا للحث على جرعات كبيرة من اليود في بخار دمك الذي يجعلك تعتقد تقريبا عشر مرات قبل أن رفع درجة حرارة الجسم في الواقع الخاص. وينبغي تجنب الروبيان وأنواع أخرى من المأكولات البحرية، وخصوصا منها التي تحفز الحرارة في الجسم. هل يمكن أن يكون الاختلاف في النظام الغذائي الخاص بك اعتمادا على الظروف الجوية.

إن جزءا كبيرا من الوقت، ونحن لا نستطيع أن نفهم أننا عندما تغضب فقط للاستفزاز. أليس كذلك أننا يولدون في جوهره، أن الموضة. العودة الى الجينية لدينا الماكياج. معظم من جيناتنا، وموجبة تقريبا كل منهم. مثال لإثبات ذلك هو أن كلما قيل لنا ليس للقيام بمهمة معينة، فإننا نميل إلى أن ننظر أولا إلى جانب حصوله. على سبيل المثال، لو كان لي أن أقول لك أنه لا يعتقد أن من فيل وردي، تقريبا كل منا تصور لأول مرة في دماغنا. منطق بسيط لا توجد الجينات في الجسم أن يفهم "لا". ما لا نفهمه هو، "هل". حتى إذا كان يقال لك لا تفعل شيئا، كنت تميل إلى فعل ذلك الشيء الأول. هذا هو على الارجح حيث الاشتعال من غضب مستعرة يحدث. وفي وجود بيئة مواتية، فإن كل تغيير آخر في البيئة تؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.

الحلول المقترحة

غضب يسمح دمائنا التسرع في أكثر من نطاق واسع حتى في الفرح. ويمكن زيادة ضربات القلب إلى مستوى مذهل، يجعل واحدة عرضة للوضع والسكتة القلبية. فمن الطبيعي جدا بالنسبة للناس العاديين أن يعيشوا حياة وشدد عالية وتقديم المشورة لي فقط إلى قراءة الناس سيكون في الحالة التي يكون فيها الغضب أمر لا مفر منه، وأكثر من ذلك حتى ان الله فقط يمكن أن تساعدك على الحصول على أنت على الطريق الصحيح، خبط من المباراة الأولى الإبتلاع أسفل المياه، على نحو يسير بخطى بطيئة. قد لا يكون أفضل شيء نفعله في ذلك الوقت، ولكنه يساعد دائما. بعض علماء النفس أيضا تقديم المشورة هؤلاء الناس لبدء العد، ولكن بعد ذلك قد لا يكون الشيء الأكثر جدوى القيام به في أي حالة. قطرات من الماء وهو يحتسي يضمن شيئين حقا.

واحد هو أن تحصل على عقلك تحويلها الى فعل الشرب، الأمر الذي أدى إلى انخفاض مفاجئ في مستويات عالية من ضربات القلب الخاص على حد سواء، والدورة الدموية. ثانيا يمكن أن يسمح لك أيضا لرشفة في المزيد من المياه كما واضح في نوبة من الغضب، وكنت قد تحدثت مثل الكثير، أن فمك قد تحولت فجأة جاف. بالطبع أود أن أقترح هذه بحتة بحجة حلول فورية. وبعد ذلك هناك حلول طويلة الأمد لذلك أيضا، مثل التكيف مع نمط حياة أقل خصلة شعر حر، إضافة اليوجا والتخطيط لحياتك في الطريقة الأنسب لمزاجه الخاص. وتشير العديد من المعالجين النفسيين يتحدث بها الى شركاء من بين، ولكن مثل التي ذكرتها سابقا، إذا كنت يمكن أن تعطي حقا هو محاولة، وأنا واثق أن تتمكن من التخلص منه تماما أيضا.

في أوقات معينة، نقترح الحجارة الفلكية وآثارها تعزز فقط ما تبذلونه من جهود للتخلص من المزاج قصيرة. ويمكن لهذه أن ترتديه وسليكات الألمنيوم تلبس في الاصبع حق للرجال واليسار بالنسبة للنساء. وسليكات الألمنيوم يحتاج إلى ضبط في الفضة لهذا الغرض. لكن من الناحية المثالية، وأود أن أؤكد من جديد أنه على الرغم من جميع المعارف في العالم التي قد تكون في حوزتها، إذا لم يكن لوضعها على الاستخدام السليم، ثم أي قدر من الحلول المقترحة قد لا تسفر عن أي اختلاف. ذلك في محاولة لأنفسكم وسترى ما أعنيه!